גמילה מאלכוהול

התמכרות וגמילה מאלכוהול:

אלכוהוליזם הוא התמכרות לאלכוהול ומשקאות חריפים. אלכוהוליזם זו התמכרותת הרסנית ביותר והיא גורמת נזק רב למערכות הגוף, הנפש והרוח והיא מסכנת חיים וחמורה ועלולה להוביל למוות, בעיקר בשל מחלות כבד או כליות, דימום פנימי, התדרדרות מוחית, הרעלת אלכוהול, תאונות ואף התאבדות. בנוסף לפגיעה בריאותית, ונפשית ורחנית אלכוהוליזם פוגע במעמד החברתי של המכור ויחסיו עם הסביבה.

במשך כל ההיסטוריה האנושית האלכוהול היה שם, בכל עיר ובכל כפר אנשים שתו אלכוהול, אפשר לומר שהיא הוותיקה ביותר, ההתמכרות האנושית העמוקה ביותר. הסם הזה הוא כל כך עמוק בתוך התרבות שהניסיונות להכליל אותו בפקודת הסמים נכשלה גם בארה"ב וגם באירופה.

כל שנה מתים כשמונה מיליון בני אדם מהנזקים הישרים והעקיפים של אלכוהול ברחבי העולם, עדיין כל אחד ראשי לקנות אלכוהול בכל חנות, וכל פינת רחוב. הוא סם הכי קשה שמוביל לא פעם לאלימות קשה, לאיבוד שפיות ועדיין הוא הכי נמכר בעולם ומשולב בכל אירוע "תרבותי" בעולם.

שיטת טאותרפיה מספקת גישה חדשה לחיים, פרטנית, קבוצתית, מרכז יום, מרכז גמילה, לימודים להתפתחות אישית והעצמה. טאותרפיה משלבת טיפולים אקלקטיים ייחודיים, עם פסיכותרפיה הדדית.

הטיפול יכול להיות קצר מועד וממוקד, יכול להיות ארוך טווח ולשלב את כל גורמי ההחלמה המוצעים במשפחה המיוחד שלנו.

אלכוהול-סם המוות

8 מיליון מתים מאלכוהול כל שנה בעולם

הוא מקובל חברתית, הוא חלק מהתרבות שלנו, חלק מכל ארוע חברתי, חלק בלתי נפרדד מכל מסיבה, הפאבים מלאים, מועדוני הלילה לא היו קיימים בלעדיו, הוא הסם הנפוץ ביותר שקיים, חוקי, הרסני וקטלני.

יהיו כאלה שלא יבינו שורות אלה שכתבתי, אני מבין אותם, גם אני חשבתי פעם שלהיות נורמטיבי זה לחיות כמו כולם, להסתפק בסמים החוקיים, הרי כולם חיים עם הסם, האלכוהול בשלום, אף אחד לא מסתכל עליך בצורה שונה ומוזרה כאשר אתה מחזיק כוס וויסקי, או בירה, או יין, או וודקה בים, ברחוב, במסיבה, בחתונה.

כיום הרי ילדים בני 10 , כבר מתחילים לשתות, הם רואים בכל תכנית טלויזיה שעושים לחיים, זה הפך לסמל של התחלות חדשות, עיסקאות מוצלחוות, אז מה כל כך רע באלכוהול.

אז מה רע באלכוהול

כמו כל סם אי אפשר לומר על האלכוהול דברים רעים, גם כאשר אני שתיתי נהנתי מאוד מהסוטול, אהבתי את חיי הלילה, את הבילויים, את הסקס, את איבוד הדעת, אהבתי ללכת לאיבוד, לשכוח הכל עם המשקה, אהבתי לא לדפוק חשבון לאף אחד, אהבתי שכל היצרים האפלים שהתביישתי בהם פרצו בעוצמה, אהבתי לומר מה שבא לי בלי לקחת על זה אחריות, הרי אני מסטול כרגע.

אבל לכל שבת יש מוצאי שבת, ואז אתה מתעורר בבוקר ומבין את הנזקים שגרמת, אתה מבין איזה עוול עשית לעצמך ולאחרים, אתה מבין איך פגעת בעצמך, אתה מתעורר עייף, מותש, ואט ואט ההנאה הופכת לכאב של החיים.

רציתי לחיות אחרת תמיד

אלכוהוליסטים אנונימיים

אנו הנרקומנים מודים לאלכוהוליסטים אנונימיים

רבים מהמכורים הנקיים ברחבי העולם חווים חוב עצום לארגון לעזרה עצמית בשם "אלכוהוליסטים אנונימיים" בלעדי המייסדים ביל ווילסון ובוב סמית רבים היו אבודים בעולמנו כיום סביב כל נושא ההתמודדות עם בעיית ההתמכרות הרחבה. אודות לאלכוהוליסטים שהגיעו לתחתית סביב הכאב של האלכוהוליזם בשנת 1935 לא היינו חוזים בנס ההחלמה כפי שהוא כיום מופיע אצלנו בטאותרפיה.

אני לא יכול לדמיין את עצמי ללא 12 הצעדים ללא הדרך שהם הטוו לעולם ההחלמה, הם העניקו לדורות הבאים את הדרך היעילה היחידה שקיימת כיום בעולם להיות נקיים, מועילים, יצרניים, מתפתחים בעולם חומרני, תחרותי, מלחיץ שלא מותיר מקום לחלשים ולכואבים בעולם.

הסיבות לשתיית אלכוהול רבות:

הסיבות לשתיית אלכוהול נעות בכל היבטי הנש האנושית, מחוסר ביטחון, לדימוי עצמי נמוך, לחוסר הערכה עצמית, לטראומות שנחוו בילדות או בצבא, לנפילות כללכליות, לפרידות כואבות, להפגת סטרס בעבודה, להתמודדות עם ריקנות ובדידות, להתמודדות עם כישלון ועוד סיבות רבות.

מהרגע שנוצר הקליק מתחילה הבעיה להתפתח, האלכוהוליזם הוא כמו וירוס אשר יושב בראש ומתחיל לעבוד ולהציע בכל הזדמנות משקה לכל בעיה אנושית. זו התמכרות שיכולה להתפתח במשך שנים רבות, ההתמכרות יכולה להיות מהירה מאוד או אטית מאוד עם תחושת שליטה במשקה ובחיים.

מערכת ההכחשה אומרת למכור שהוא נורמטיבי ושותה כמו כולם ואולי לעיתים קצת יותר. האמת שלא הכמות קובעת ההתמכרות אלא האדם המכור עם האישיות ההתמכרותית. האלכוהול הוא רק פתרון לבעיה והוא אינו הבעיה של האדם. לכן כאשר שואלים את האדם כמה הוא שותה, כמה ימים הוא שותה, האם הוא שותה מהבוקר או רק בערב, או האם הוא שותה יין, או וויסקי, או וודקה, כל אלה שאלות לא רלוונטיות.

השאלה המרכזית-למה את/ה שותים אלכוהול

8 מיליון מתים מאלכוהול כל שנה בעולם

השאלה המרכזית היא האם יש לך בעיה עם החיים ועם עצמך ?

השאלה איך את/ה מתמודד/ת עם החיים זו השאלה, איך את/ה מרגיש/ה עם עצמך ?

האם אתם צריכים אלכוהול כי קשה לכם ?

האם אתם צריכים אלכוהול כי כואב לכם?

האם אתם צריכים אלכוהול כי בורחים מהמציאות?

האם אתם צריכים אלכוהול כי אתם מרגישים שהחיים גדולים עליכם?

האם אתם צריכים אלכוהול כי למרות כל מה שהשגתם אתם מרגישים ריקנות?

האם אתם צריכים אלכוהול כי אתם לחוצים מידי?

האם אתם צריכים אלכוהול כי אתם מדחיקים דברים?

האם אתם צריכים אלכוהול כי קשה לכם להרגיש?

האם אתם צריכים אלכוהול כי אתם בודדים רגשית?

האם אתם צריכים אלכוהול כי קשה לכם עם אינטימיות?

האם אתם צריכים אלכוהול כדי לרקוד?

האם אתם צריכים אלכוהול כדי לדבר בצורה חופשית?

האם אתם צריכים אלכוהול כדי לעשות סקס?

האם אתם צריכים אלכוהול כדי לישון?

האם אתם צריכים אלכוהול כדי לראות כדורגל?

האם אתם צריכים אלכוהול כדי להרגיש ביטחון עצמי?

האם אתם צריכים אלכוהול כדי להתגבר על כישלון בחיים?

שאלות אלה ורבות צריכות להישאל מכיוון שהאלכוהול רק סותם חורים, נכון שרבים חושבים שהוא הבעיה, הבעיה היא שהוא פתרון זמני, שפעמים רבות לא עובד יותר.

אנו מזמינים אתם לתהליכי החלמה כי אפשר אחרת אפשרת לצאת ממעגל הסבל ממעגל הבדידות ממעגל הכאב אצלנו בטאותרפיה השיטה המתקדמת ביותר בישראל לטיפול בהתמכרויות.

תהליך הגמילה מאלכוהול בקארמה - בחזרה לעצמי האמיתי

שלב ההתייצבות - שלב זה מתייחס ללמידת המיומנות לשמירה על חיים ללא חומרים משני מצב רוח ותודעה. בניית סדר היום המובנה המאפשר לדמות מצבים של התנהלות נורמטיבית – כיבוד כללים, לקיחת יוזמה ואחריות, משמעת עצמית, קבלת סמכות וגבולות.

שלב ההשתלבות - הכנה ליציאה מהמרכז לחיים בחוץ וביסוס הכלים אשר יעמדו לרשות המטופל בדרכו העצמאית. השתלבות בעולם התעסוקה. סיוע בהשתלבות בחברה, בתפקוד בחיי המשפחה, במסגרת תעסוקה ובניהול שעות הפנאי.

שלב החיבור - חיבור וטיפול לעולם הרגשי פנימי, שינויי דפוסים מחשבה והתנהגות. שיקום יחסים במשפחה. רכישת כלים פרקטיים של מיומנויות חיים ואסטרטגיות התמודדות שונות ומגוונות. חיבור כוחות הריפוי הפנימיים והפוטנציאל של המטופל לחיות דרך חיים חדשה.

שלב החזון - קארמה היא חלק ממכללת טאותרפיה, טאותרפיה מאמינה שכל מטופל בהחלמה הוא בעל יכולת ריפוי עצמי, מכיוון שכך הוא פוטנציאל בתהוות להיות אחד מהמטפלים שלנו ויכול להשתלב בלימודי פסיכותרפיה.

הקבוצה מעל הכל

הסיבות לשתיית אלכוהול הן בעיקר עקב פגיעה סביבתית, חברתית, רגשי נחיתות, דימוי עצמי שנפגע, ביטחון עצמי ירוד, תחושת כישלון אינסופית, דחק, לחץ, ריקנות, בדידות, טראומה, ותפיסת עולם לקויה.

ישנם עוד הרבה סיבות אפשריות, אך אנו מאמינים בכוח של הקבוצה ליצור שינוי ביחיד, ההתמסרות לקבוצה, הכוח שמקבלים מהקבוצה, מתעלה מעל כל תפיסה פסיכולוגית שמנסה להבין את הפתולוגיה של השימוש באלכוהול, ההתמכרות לאכלכוהול, החולי הפיזי, הנפשי, הרוחני או הביולוגי של התמכרות קשה זו.

אנו כמחלימים יודעים שאין ערך להבין מאיפה נובעת הבעיה, אלא מה עובד, מה הפיתרון, איזו תפיסת עולם חדשה יכולה ליצור שינוי בחיים שלנו כאן ועכשיו. הקבוצה הסביבה החדשה לאורך זמן יוצרת מושא להתייחסות, מושא לנתינה, מושא למציאת משמעות בחיים על-ידי עזרה הדדית, הזדהות, שותפות גורל ועוד.

קהילה טיפולית

לקארמה יש רישיון משולב-גם לגמילה וגם לקהילה טיפולית לטווח ארוך לטיפול באלכוהוליזם

רבים מהמכורים הנקיים ברחבי העולםעוברים תהליך ארוך ומשמעותי כדי להשיג תוצאות בר-קיימא אל מול ההתמכרות לאלכוהול. את/ה לא מתמכרים ביום אחד ולא נגמלים בחודש שהיה באשפוזית לגמילה מאלכוהול.

רבים מהמכורים לאלכוהול השקיעו חלק נכבד מחייהם להתמכרות לאלכוהול, הדפוסים של האלכוהוליסט/ית הם כה עמוקים עד כי נראה שאין דרך חזרה. אך ישנה דרך והיא עובדת בקארמה, כגודל ההשקעה בהחלמה כך סיכויי המטופל/ת להצליח גוברים.

רבים מתמסרים למשקה האלכוהולי ואינם מוכנים להתמסר לדרך, אך ללא התמסרות מלאה האלכוהוליסט/ית ישיגו הפסקה בלבד, מנוחה קלה ויחזרו לסורם. אם את/ה קוראים שורות אלה תדעו ששווה להשקיע זמן, כסף, לימודים, יצירה בהחלמה שלכם, אתם תקטפו את הפירות של ההחלמה בצורה מופלאה עד למצב שתודו כמוני שללא ההתמכרות לא היה סיכוי שתהפכו להיות מי שאתם בזכות ההחלמה.

ארבעה שלבים לקהילה הטיפולית קארמה

שלב הגוזלים- מתחילים חודש ראשון באשפוזית קארמה או באיזון לתחלואה כפולה. לאחר האיזון הראשוני עוברים לשלב הבא לקהילת קארמה.

שלב א- בשלב א רמת התפקוד עולה בכל היבטי הטיפול. זהו שלב בו הדייר מקבל יותר אחריות לתפקוד הקהילה, מדיטציה, קבוצות טיפוליות, שיחות פרטניות ועוד.

שלב ב- עד שישה חודשים בשלב הזה המטופל לוקח אחריות ותפקידים של עזרה הדדית, יוגה, נתינה, פרוייקט ייחודי עבורו בקהילת קארמה ולימוד 12 הצעדים במכללת טאותרפיה.

שלב ג- תכנית המשך למשך שישה חודשים נוספים פעמיים בשבוע, קבוצות תמיכה ושיחות פרטניות או בפרדס חנה או בתל-אביב במרכז יום אשר יעזור לתהליך החיבור וההתייצבות לחיים.

כתבה בערוץ 11

ראיון בתכנית ה"המומחים" ערוץ 13

גמילה מאלכוהול לבד

גמילה מאלכוהול לבד היא מסוכנת מאוד

ישנם סכנות בגמילה ביתית ללא פיקוח והשגחה רפואית, בדרך כלל הגמילה תעבור ללא ארועים יוצאי דופן או ארועים חריגים.

אבל צריך לזכור שהאלכוהול מאלחש המון דברים, לא רק בעולם הרגש, אלא הוא מאלחש בעיות גופניות, מחלות, כאבים פיזיים ועוד.

אז יכול להיות שאנו סובלים למשל מסרטן ולא הרגשנו דבר ואז כאשר מפסיקים ישנה סכנה גדולה שהבעיה שהוכחשה והודחקה תראה סימנים קיצוניים.

יכול להיות שישנה מחלת נפש סמויה כמו, סכיזופרניה או מניה דיפרסיה ואז בגמילה האדם יכול לחוות התפרצות של המחלה עם תופעות קשות כולל מחשבות שווא, מחשבות אובדניות, פרוניה ועוד.

צריך לזכור שהקריז היחידי שיכול להרוג אדם בגמילה, זה קריז מאלכוהול, לכן מומלץ מאוד לעשות זאת במרכז גמילה מפוקח, בעל ניסיון רב, עם צוות שכולל את כל ההרכב הטיפולי, אחיות, רופא, פסכיאטר, פסיכותרפיסטים, עו"ס, מדריכי גמילה שיודעים לזהות את המצוקה בה הנגמל נמצא.